برچسب ها
برچسب: بالا و پایین رفتن از پله ها
فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی... رنج می برند و داروهای اسید معده دریافت می کنند... گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند و بیشتر به... چشم می خورد...
شفاآنلاین> سلامت> این یک واقعیت است که توانایی بدن یک... زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با... اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا... ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند به...
کد خبر: ۱۶۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید اما بدون... شک انسان بدون آن خواهد مرد ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت... برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی... نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه... دارند به گزارش شفاآنلاین خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به...
کد خبر: ۱۶۱۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن... لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که... همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند ...
شفا آنلاین> سلامت> خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر... بیاید اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد به... گزارش شفا آنلاین خواب یک فعالیت اختیاری است که به... شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین...
کد خبر: ۱۶۱۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
رئیس مرکز تحقیقات استخوان و مفاصل بیان کرد:
دکتر سید مرتضی کاظمی بیان کرد پدیده تخریبی غضروفی مفصلی... زانو را آرتروز زانو می گویند که در آن عوامل... متعددی دخیل هستند اما شایع ترین علت آن فاکتور سن...
شفاآنلاین> سلامت> افرادی که به مشکلات زانویی دچار هستند را... می توان به 2 دسته تقسیم کرد افراد جوانی که... معمولا از لحاظ ورزشی بسیار فعال هستند و از درد... جلوی زانو کشکک رنج می برند و درد آن ها...
کد خبر: ۱۶۰۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
این مطالعه شامل زنانی بود که به گفته خودشان دچار... بیخوابی مزمن بودند بدین معنا که کمتر از ۶ ۵... ساعت در شب می خوابیدند ...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعه جدید نشان می دهد بالا و... پایین رفتن از پله ها بیش از نوشیدن کافئین حس... خوب سرزندگی و انرژی energy را در شما ایجاد می... کند به گزارش شفا آنلاین این مطالعه شامل زنانی بود...
کد خبر: ۱۵۸۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
مسعود رفیعایی اظهار کرد نرمی کشکک زانو یا بیماری "کندرومالاسی"... در اثر ضربه به مفصل فشار بیش از حد به... مفصل یا به زانو و استخوان کشکک ایجاد می شود... البته برخی ریسک فاکتورهای دیگر مانند ضعف عضلات اطراف زانو...
شفاآنلاین> سلامت> یک عضو هیئت علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم... پزشکی اصفهان گفت بد قرار گرفتن زانو چهار زانو نشستن... دو زانو نشستن و جهش های ناگهانی به استخوان کشکک... و دیوارهای غضروف فشار می آورد و در نتیجه ضرباتی...
کد خبر: ۱۵۲۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
حافظه توجه زمان واکنش انگیزه کار و وضعیت خلق و... خوی شرکت کنندگان تحت دو شرایط جداگانه مورد بررسی و...
شفا آنلاین بعد از یک خواب شبانه بد بسیاری از... ما برای تامین انرژی رو به سوی مصرف کافئین< caffeine>... می آوریم با این حال براساس یک مطالعه تازه با... 10 دقیقه بالا و پایین رفتن از پله ها ممکن...
کد خبر: ۱۴۹۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
آرتروز بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن و رخداد سالمندی...
شفا آنلاین اصل اول درمان آرتروز زانو کاهش فشارهای مکانیکی... است پس اولین توصیه کاهش وزن است اما مشکلی که... در کاهش وزن افراد مسن وجود دارد بی تحرکی آنها... به علت درد زانوست بنابراین باید میزان کالری دریافتی محدود...
کد خبر: ۱۴۲۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
بی تحرکی در محیط های اداری و نداشتن فعالیت های... بدنی در زندگی از دلایل اصلی این بحران اجتماعی است...
شفا آنلاین> سلامت> متخصصان معتقدند سن شروع بیماری های مفصلی... کاهش یافته است به گزارش شفا آنلاین طوری که تا... حدود 20 سال قبل اکثر افرادی که برای درمان دردهای... مفصلی به درمانگاه های فیزیوتراپی و ارتوپدی مراجعه می کردند...
کد خبر: ۱۴۰۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
شما با ورزش اسپینینگ راهکارهای لذت بخش کردن ورزش در... محیط های بسته را با شما در میان بگذاریم...
شفا آنلاین دوچرخه سواری فعالیتی لذت بخش است علاوه بر... تفریح ورزش خوبی هم محسوب می شود به گزارش شفا... آنلاین اما ورزش اسپینینگ که با استفاده از دوچرخه ثابت... و ۴۵ دقیقه رکاب زدن و عرق کردن در اتاقی...
کد خبر: ۱۳۴۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
شفا آنلاین سلامت برای بسیاری از افراد مبتلابه دیابت نوع... 2 انسولین درمانی ضروری است اما انسولین درمانی به چیز... بیشتری از تزریق های روزانه نیاز دارد تا بتواند کارایی... خود را روی فرد مبتلابه دیابت نوع 2 نشان دهد...
به گزارش شفا آنلاین 1 فراموش کردن اندازه گیری قند... خون اندازه گیری منظم قند خون خود این آگاهی شما... را افزایش می دهد که بدن شما به داروها و... عادت های غذایی و سبک زندگی چگونه واکنش نشان می...
کد خبر: ۱۲۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت زمانی که دما از کنترل خارج می... شود قند خون شما تحت تاثیر قرار می گیرد هم... هوای گرم و هم هوای سرد بیش ازحد می توانند... روی ابزار اندازه گیری و داروهای شما تاثیر بگذارند و...
به گزارش شفا آنلاین تحقیقات نشان داده است که وقتی... هوا گرم است بیشتر افراد مبتلابه دیابت کارشان به بیمارستان... و اورژانس می کشد چون این افراد به گرما حساس... هستند علاوه بر این در تابستان بیماری گرمایی باعث می...
کد خبر: ۱۲۳۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفا آنلاین سلامت آیا می دانستید که توانایی بدن یک... زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با... تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از... زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این...
به گزارش شفا آنلاین این کمبودها بخصوص در کسانی که... از مشکلات گوارشی رنج می برند و داروهای اسید معده... دریافت می کنند گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند... و بیشتر به چشم می خورد علائم جدی کمبود ویتامین...
کد خبر: ۱۱۸۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شفا آنلاین سلامت آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به... شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن... غضروف مفصلی اطراف زانو است ...
به گزارش شفا آنلاین آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز... به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش... مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است این بیماری عموما افراد... بالای 45 سال را هدف قرار می دهد با این...
کد خبر: ۱۱۷۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
شفاآنلاین سلامت اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک... و تناسب اندام تان هستید اما باز هم موفق نمی... شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید... یک جای کار ایراد دارد یعنی دلایلی وجود دارند که...
تحرک دارید اما نه آنچنان که باید و شاید پیاده... روی باغبانی و کارهایی از این قبیل به لاغری شما... کمک می کنند اگر شما چنین فعالیت هایی را انجام... می دهید اما لاغر نمی شوید باید بدانید که فعالیت...
کد خبر: ۱۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
شفاآنلاین سلامت زانو درد در هر شرایطی و بویژه از... دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به... سراغ تان بیاید وقتی در حال بالا و پایین رفتن... از پله هستید وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان...
به گزارش شفاآنلاین خوشبختانه دردهای زانو در بسیاری موارد جدی... و بدقلق نیستند و فقط با استراحت و انجام چند... راهکار ساده مثل استفاده از کیسه یخ یا مصرف داروها... و مسکن های ضدالتهابی رفع می شوند با این حال...
کد خبر: ۱۰۱۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
شفاآنلاین سلامت افراد زیادی هستند که از درد زانو رنج... می برند چه این درد ناشی از یک جراحت تازه... باشد و چه ناشی از آرتریت راه هایی هست که... می تواند در بهبود علائم درد شما موثر باشد ...
به گزارش شفاآنلاین اگر دچار درد زانو هستید حتما به... پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا او تشخیص لازم... را برای رفع درد و درمان بدهد و از ایجاد... جراحات بعدی جلوگیری شود این اولین گام در درمان و...
کد خبر: ۹۵۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
شفا آنلاین سلامت متخصصان معتقدند سن شروع بیماری های مفصلی...
به گزارش شفا آنلاین به طوری که تا حدود 20... سال قبل اکثر افرادی که برای درمان دردهای مفصلی به... درمانگاه های فیزیوتراپی و ارتوپدی مراجعه می کردند افراد بالای... 55 تا 60 سال بودند و در واقع تخریب غضروف...
کد خبر: ۹۵۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
شفا آنلاین سلامت وقتی که بی هیچ دلیلی احساس می... کنید محیط اطرافتان در حال چرخیدن است و برای راه... رفتن نیاز به گرفتن دسته صندلی یا دیوار دارید باید... حتما آن را جدی بگیرید این نشانه می تواند علامتی...
شوید که دلیل آن را نمی دانید گاهی هم این... مشکل ادامه دار است و شما را آزار می دهد... ایجاد می شود بیان می کنیم اینها را نادیده نگیرید... و در صورت مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید •...
کد خبر: ۸۹۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
شفا آنلاین سلامت مشکلی که در زمینه ورزش وجود دارد... این است که بیشتر مردم عادات نادرستی که تاثیرات ورزش... را کم می کند به خوبی نمی شناسند ...
به گزارش شفا آنلاین رعایت برخی نکات پس از ورزش... کردن می تواند تاثیرات ورزش را حفظ کرده و روند... کسب قوای عضلانی را تسهیل کند پایگاه خبری قدس آنلاین... نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران با نوشابه های انرژی زا متفاوت...
کد خبر: ۸۷۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
آخرین اخبار